zurück zur Startseite
       
 

"Aquafit" ist eine Möglichkeit, in Kontakt mit anderen Frauen und Müttern zu kommen und gleichzeitig sich (und dem Kind) noch "ewas Gutes" zu gönnen.

  
 
 
 
 
 
 
 
 
     
 

Die Bewegung im Wasser macht einfach Spaß und kurbelt den Kreislauf an. Gleichzeitig sind die gleitenden Bewegungen gelenkschonend, aber nicht so anstrengend für werdende Mütter wie "Trockenübungen".

  
     
 

Jede Körperregion wird bei den gymnastischen Übungen berücksichtigt. So ist Ihr Körper rund um auf die Geburt vorbereitet.

  
     
  Bei ruhiger Musik können Sie sich mit Schaumstoffhilfen einfach im Wasser treiben und so in vollkommener Entspannung die Stunde ausklingen lassen.  
     
     
     
Gemeinsames, heiteres Bewegen nach Musik, sowie spezielle Körperübungen gegen die alltäglichen "Wehwehchen" sorgen für ein gutes Allgemeinbefinden und für eine angenehme Abwechslung im Alltag. (ab 16.SSW)